疗愈是一次深度净化，以下3个小贴士可以帮助你更好地疗愈。

昨天我彻底清洁了一些平时不怎么打扫的地方，还修好了厨房水槽的漏水。早上起来感觉身体很累，但看到干净整洁、没有杂物、没有灰尘、没有漏水的地方，感觉真是太棒了！真是如释重负！
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我想提醒大家，疗愈的过程有时就是这样。它会挖掘出我们内心深处那些尚未解决的问题和污垢。
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你可能听过我说的一些话，你并不认同。没关系。就像你清理抽屉背面或衣橱一样，我有时会从你的潜意识或其他我们通常意识不到的层面捕捉到一些东西。不过，我邀请你稍微敞开心扉
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。事情从来都不是非黑即白的。我们本身就是黑白交织的，也包含着介于两者之间的一切。我们在寻找自我中心的过程中，会经历漂泊和波动。有时，我们会在他人身上或自身经历中看到与我们理想截然相反的一面，而这正是为了让我们从中学习——除非你让它击垮你或激化你的情绪。没有人是完全没有自我或压力的。很高兴我们还有事情要做！我从不觉得无聊 :)
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以下是一些要点：
疗愈就像一次深度清洁。你可能会看到自己身上“无法接受”的一面。它们需要浮出水面，然后才会消失。这样你才能有空间容纳真正的自己。如果某些事情爆发，这表明有些事情正在改变——这远比原地踏步要好得多。
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我会分享三个最能帮助你疗愈的方法。
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# 1. 你的意图，也就是你的自由意志
。毫无疑问。我没有魔法棒。我只是帮助你消除能量摩擦，从而提高改善结果的概率。你拥有一根比市面上任何其他工具都更有效的魔法棒！
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# 2. 同类相吸。
重要的是要对自己负责，因为只有你能掌控这一点。如果你反复思考问题，问题就会出现。为自己建立一个“同类相吸”的集合。
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# 3.自我反思：
如果能从困境中有所收获呢？我们常常纠结于真相、正义和认可。我想知道真相。这不对，不公平。这需要改变。我想要得到认可。这些都是我们的需求。我并不否认它们。我都有！然而，它们或许并非通往平静与成长的途径。前进的唯一途径是反思并从自身经历中学习，并将之视为真理。这是一个选择（#1）。
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（额外提示#4：时间）
时间是必要的。它是我们的帮手。事情会自行解决。那些历经数十年甚至数世积累的问题需要更多的时间。尤其是那些已经显现在你身体上的问题——如果它们一夜之间好转，你的身体可能无法承受这种剧烈的变化。有时，你或许需要绕道而行，去学习或为新的变化创造一个环境。绝望、沮丧或冲动通常无济于事。我能做什么？重复播放第 1-3 首，请放心，这只是一个正在进行中的作品。